Online

Virtuaalituntiemme avulla harjoittelet missä ja milloin vain. Löydä oma suosikkituntisi ja nauti harjoittelusta silloin, kun se sopii sinulle parhaiten!

Palvelu on tarjolla EasyFitin asiakkaille ja sen käyttö edellyttää voimassaolevaa EasyFitin PLUS-, PREMIUM- tai ONLINE-asiakkuutta.

Asiakkuuden voit ostaa verkkokaupasta tai EasyFit-kuntokeskuksen asiakaspalvelusta. Ostosuorituksen jälkeen saat kirjautumistunnukset ja kirjautumisen jälkeen palvelu on käytössäsi.

Näin käytät Online-palvelua

  1. Valitse haluamasi treenivideo
  2. Treenivideon valinnan jälkeen sinulta kysytään, että missä EasyFit-keskuksessa sinulla on asiakkuus
  3. EasyFit-keskuksen valinnan jälkeen sinua pyydetään kirjautumaan Online-palveluun henkilökohtaisilla kirjautumistunnuksillasi
  4. Voit aloittaa videon katselun ja treenaamisen

Jumppatunnit

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppa- tai joogamatto

Hiit on korkeatehoista intervalliharjoittelua.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppa- tai joogamatto ja pieni pallo

Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto ja Theraband tuubi/jumppakuminauha

Tunti on harjoittelua, joka vaikuttaa koko kehoon.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, kahvakuula

Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto, käsipainot, kuminauha

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Lihaskuntotreenit

Haastava ja tehokas treeni, joka kehittää lihasmassaa ja -voimaa.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Helppo painonhallintaan ja kiinteytymiseen tähtäävä koko kehon harjoitus.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot, jumppamatto ja koroke

Helppo HIIT-harjoitus. Kiinteyttää ja kehittää niin lihaskuntoa kuin kestävyyttä.

Kesto: 30 min
Välineet: käsipainot ja jumppamatto

Haastava ja tehokas sykettä nostattava HIIT-harjoitus koko keholle.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Avaava kehonhuoltoharjoitus, joka lisää erityisesti alaraajojen ja selän liikkuvuutta.

Kesto: 30 min
Välineet: jumppamatto

Kuntoutustreenit

Sisäpyöräily

Taukojumppa