Syksyn suuri salivertailu 8.9.2021 07:00 Mitä eroa on premium- ja budjettisalilla? Entä kenelle keskihintaiset kuntokeskukset on tarkoitettu? Paljonko jäsenyydet maksavat ja mitä niihin sisältyy? Teimme tämän syksyn suuren salivertailun ja selvitimme tämän hetken kuntosalitarjonnan. Premium-kuntosalit Premium-kuntosalit tarjoavat nimensä mukaisesti premium-tasoisia palveluita. Premium-salit eivät yleensä ole pelkkiä kuntosaleja, vaan paremminkin hyvinvointikeskuksia, jotka tarjoavat laajasti erilaisia hyvinvointia lisääviä palveluita. Kuntosali on usein vain yksi premium-salien palveluista. Premium-kuntosalien palveluihin kuuluu lisäksi esimerkiksi laaja ryhmäliikuntavalikoima ja personal training-palvelut, lähes aina paikalla oleva henkilökunta sekä monet lisämaksulliset palvelut, kuten hieronta tai fysioterapia, lastenhoito, aamupala ja pysäköinti. Premium-salien ulkonäköön on panostettu, tilat ovat siistit ja huolitellut. Premium-salien hinnat vaihtelevat palveluiden mukaan ja hinta määräytyy usein käytettävien palveluiden perusteella. Lisäksi hintaan vaikuttaa jäsenyyden kesto: mitä pidempiaikaisen sopimuksen tekee, sitä halvemmalla pääsee. Halvimmillaan premium-salilla treenaa noin 40 euron kuukausimaksulla, mutta tällöin palvelut saa käyttöönsä hyvin rajatusti ja treenaamaan pääsee esimerkiksi vain yöaikaan tai asiakkuus on määräaikainen. Kalleimmillaan treeneistä premium-salilla saa pulittaa satasen kuussa. Premium-salit tavoittelevat asiakkaikseen henkilöitä, jotka etsivät elämyksellisyyttä ja ovat valmiita maksamaan brändistä sekä haluavat yksilöllisiä palveluita. Kaikessa hienoudessaan premium-salit saattavat joskus tuntua hieman etäisiltä tai liiankin hienoilta - varsinkin aloittelijoille. Premium-kuntosaleja ovat esimerkiksi Elixia, Fressi, LadyLine, GoGo, Ole.fit ja Fit-kuntokeskukset, Puls & Träning sekä osa Forever-kuntokeskuksista. Premium-kuntosalien plussat ja miinukset + laajasti palveluita + yksilölliset palvelut + henkilökunta paikalla aamusta iltaan + kaikki saman katon alla - korkea hinta - sitova asiakkuus - kaikki eivät koe omakseen Keskihintaiset kuntosalit Keskihintaisten kuntosalien valikoima on laaja. Keskihintaiset kuntosalit tarjoavat monesti palveluita laajalle asiakaskunnalle. Edullisimmillaan tällaisella salilla treenaa kolmellakympillä kuussa, jolloin käyttöönsä saa kuntosalin. Keskihintaiset salit tarjoavat usein myös ryhmäliikuntaa. Tällöin asiakkuuden hinta nousee jopa 50 euroon. Lisäpalveluitakin on saatavilla ja keskihintaisten salien lisämaksullisiin palveluihin kuuluu esimerkiksi personal training ja online-palvelut. Asiakkuudet ovat usein toistaiseksi voimassaolevia, eli asiakkuuden voi lopettaa melko helposti ja vaivattomasti. Keskihintaisten kuntosalien aukioloajat ovat usein laajat eli omalla kulkuavaimella treenaamaan pääsee aikaisesta aamusta myöhäiseen iltaan. Asiakaspalvelu on tavoitettavissa rajoitetusti paikasta riippuen esimerkiksi arki-iltaisin ja lauantaipäivisin eli yleensä niinä aikoina, kun salilla käy eniten asiakkaita. Keskihintaiset kuntosalit sopivat kuntoilijoille, jotka haluavat monipuolisen kattauksen palveluita edullisemmin. Palvelutarjonta voi olla premium-saleja rajallisempi, mutta tästä hintaluokasta saattaa löytää myös hinta-laatusuhteeltaan todellisia helmiä. Keskihintaisia kuntosaleja ovat esimerkiksi EasyFit, Liikku, Fressi24 sekä osa Foreverin ja Elixian toimipisteistä. Keskihintaisten kuntosalien plussat ja miinukset + hyvä hinta-laatusuhde + helppo aloittaa ja lopettaa + saatavilla lisäpalveluita + asiakkaina tavallisia kuntoilijoita + saatavilla usein lisäpalveluita tarpeen mukaan, kuten personal training, ravintovalmennus, pienryhmävalmennnus - miinuksia emme tästä hintaluokasta keksineet Budjettikuntosalit Budjettikuntosalit ovat edullisia treenipaikkoja, joiden palveluihin kuuluu usein vain kuntosali. Budjettisalin kuukausimaksu liikkuu 20 euron molemmin puolin. Mahdollisia lisäpalveluita ovat personal training-palvelut ja ryhmäliikunta. Budjettisalille treenaamaan pääsee jopa ympäri vuorokauden. Budjettisalit ovat monesti niin sanottuja “kylmäsaleja” eli asiakaspalvelu on paikalla harvoin ja yhteydenotot tapahtuvat sähköpostitse tai suoraan nettisivujen kautta. Budjettisalin asiakkuuden saa aloitettua ja lopetettua helposti, ja irtisanomisajat ovat lyhyitä. Edullinen hinta saattaa näkyä salilla, sillä halpa hinta houkuttelee treenaajia massoittain. Budjettisalit voivatkin olla hyvin ruuhkaisia ja hetkellisesti epäsiistejä tiettyinä kellonaikoina. Treenaaminen budjettisalilla vaatii usein kokemusta ja oma-aloitteisuutta. Budjettisalit sopivatkin itsenäisille treenaajille, jotka eivät kaipaa henkilökohtaista palvelua. Budjettikuntosaleja ovat esimerkiksi Fitness24seven ja GoGo Express. Budjettikuntosalien plussat ja miinukset + halpa + laajat aukioloajat + helppo irtisanoa - ruuhkaa ja paljon treenaajia - asiakaspalvelu paikalla harvoin Löydä oma sali Itselle sopivan kuntosalin löytää usein testaamalla eli käy tutustumassa eri saleihin rohkeasti. Voit pohtia jo etukäteen, mitä palveluita haluat salilta löytyvän ja mitä olet valmis maksamaan näistä palveluista. Nautinnollisia treenejä! Tagit kuntosali kuntosaliharjoittelu Kategoriat (0) Ravinto(27) Kuntosaliharjoittelu(18) Ryhmäliikunta(7) Personal trainer(7) Juoksu(3) Treeniohjelma(4) Kuntoutus(2) Painonhallinta(2) Hyvinvointi(24) Motivaatio(11) Jaa Lue myös nämä Lajiesittelyssä: painonnosto Tiedätkö, millainen laji painonnosto on? Monet saattavat ajatella painonnoston tarkoittavan mitä tahansa lisäpainoilla… Lue lisää Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Et ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian aloittaminen ja testaaminen jännittää… Lue lisää Syksyn suuri salivertailu Mitä eroa on premium- ja budjettisalilla? Entä kenelle keskihintaiset kuntokeskukset on tarkoitettu? Paljonko jäsenyydet… Lue lisää Treenaa pienryhmässä Kaipaatko ammattilaisen apua treeneihin, mutta personal trainerin hankkiminen yksin jännittää tai budjetti ei anna… Lue lisää Yksilöllisellä treeniohjelmalla saat parhaat tulokset Kun kaipaat uutta treeniohjelmaa, suuntaatko internetin syövereihin etsimään ilmaisia ohjelmia vai otatko yhteyttä… Lue lisää Aloittelijan opas kuntosalille Kuntosaliharjoittelun aloittamisen kynnys voi tuntua korkealta. Me EasyFitillä haluamme auttaa sinua madaltamaan… Lue lisää Sali vs ryhmäliikunta - kumpi voittaa? Kun mietimme ryhmäliikuntaa ja saliharjoittelua, ovat nämä keskenään hyvin erilaisia liikuntamuotoja. Entä kumpi on… Lue lisää Paluu salille koronatauon jälkeen Oletko pitänyt taukoa kuntosaliharjoittelusta ja ryhmäliikunnasta koronarajoituksien vuoksi? Jännittääkö paluu salille… Lue lisää Liikuntakäyttäytyminen Oletko joskus miettinyt, miten toimimme päättäessämme tehdä muutoksia tapoihimme? Entä oletko koskaan kuullut… Lue lisää Kehonpainoharjoittelu kuntosalilla Mitä kehonpainoharjoittelu tarkoittaa? Voiko sitä tehdä myös kuntosalilla? Kehonpainoharjoittelu viehättää… Lue lisää Syö terveellisesti läpi kesän Stressaatko kesän aikana kertyviä lisäkiloja? Tuntuuko koko kesä pelkältä herkuttelulta? Kesä on herkuttelun aikaa… Lue lisää Ylläpitävä kesätreeni Kesä on aikaa, jolloin kuntosaliharjoittelu sisätiloissa ei välttämättä houkuttele. Voimaharjoittelua on kuitenkin hyvä… Lue lisää Lähde retkelle - vinkit onnistuneeseen retkeen Retkeily tulee olemaan yksi tämän kesän suosituimmista aktiviteeteista. Mikäli et ole vielä kokeillut retkeilyä tai… Lue lisää Näkyykö korona vyötäröllä? Älä panikoi turhaan! Jo yli vuoden kestänyt pandemia on aiheuttanut muutoksia kaikkien elämään. Muutokset ovat näkyneet myös… Lue lisää Kesäkunto treenataan nyt Pyritkö treenaamaan talvella ja keväällä kohti kesän rantakelejä? Moni tavoittelee kesäkuntoa ja aloittaa treenit… Lue lisää Äiti - pidä huolta itsestäsi! Vietämme kerran vuodessa äitienpäivää, jolloin kiitämme äitejä heidän olemassaolostaan. Äitienpäivänä äitejä… Lue lisää Oletko kasvis- vai sekasyöjä? Olemme tottuneet pitämään sekaruokavaliota niin sanotusti normaalina ruokavaliona. Erilaisten kasvisruokavalioiden… Lue lisää Joogaa mielelle ja keholle - miksi jokaisen kannattaa joogata? Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo… Lue lisää Näin teet (etä)työpäivästäsi tehokkaamman Viimeisen vuoden aikana monen työelämä on muuttunut ja työpäivään kuuluneet totutut tavat ovat vaihtuneet etätyöpäivään… Lue lisää Juoksukausi käynnistyy nyt - vinkit kevään juoksutreeneihin Lumien sulaessa kevään juoksukausi käynnistyy vauhdilla. Pitkän juoksutauon jälkeen on kuitenkin hyvä aloittaa treenit… Lue lisää
Lajiesittelyssä: painonnosto Tiedätkö, millainen laji painonnosto on? Monet saattavat ajatella painonnoston tarkoittavan mitä tahansa lisäpainoilla… Lue lisää
Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Jännittääkö salitreenien aloittaminen? Et ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian aloittaminen ja testaaminen jännittää… Lue lisää
Syksyn suuri salivertailu Mitä eroa on premium- ja budjettisalilla? Entä kenelle keskihintaiset kuntokeskukset on tarkoitettu? Paljonko jäsenyydet… Lue lisää
Treenaa pienryhmässä Kaipaatko ammattilaisen apua treeneihin, mutta personal trainerin hankkiminen yksin jännittää tai budjetti ei anna… Lue lisää
Yksilöllisellä treeniohjelmalla saat parhaat tulokset Kun kaipaat uutta treeniohjelmaa, suuntaatko internetin syövereihin etsimään ilmaisia ohjelmia vai otatko yhteyttä… Lue lisää
Aloittelijan opas kuntosalille Kuntosaliharjoittelun aloittamisen kynnys voi tuntua korkealta. Me EasyFitillä haluamme auttaa sinua madaltamaan… Lue lisää
Sali vs ryhmäliikunta - kumpi voittaa? Kun mietimme ryhmäliikuntaa ja saliharjoittelua, ovat nämä keskenään hyvin erilaisia liikuntamuotoja. Entä kumpi on… Lue lisää
Paluu salille koronatauon jälkeen Oletko pitänyt taukoa kuntosaliharjoittelusta ja ryhmäliikunnasta koronarajoituksien vuoksi? Jännittääkö paluu salille… Lue lisää
Liikuntakäyttäytyminen Oletko joskus miettinyt, miten toimimme päättäessämme tehdä muutoksia tapoihimme? Entä oletko koskaan kuullut… Lue lisää
Kehonpainoharjoittelu kuntosalilla Mitä kehonpainoharjoittelu tarkoittaa? Voiko sitä tehdä myös kuntosalilla? Kehonpainoharjoittelu viehättää… Lue lisää
Syö terveellisesti läpi kesän Stressaatko kesän aikana kertyviä lisäkiloja? Tuntuuko koko kesä pelkältä herkuttelulta? Kesä on herkuttelun aikaa… Lue lisää
Ylläpitävä kesätreeni Kesä on aikaa, jolloin kuntosaliharjoittelu sisätiloissa ei välttämättä houkuttele. Voimaharjoittelua on kuitenkin hyvä… Lue lisää
Lähde retkelle - vinkit onnistuneeseen retkeen Retkeily tulee olemaan yksi tämän kesän suosituimmista aktiviteeteista. Mikäli et ole vielä kokeillut retkeilyä tai… Lue lisää
Näkyykö korona vyötäröllä? Älä panikoi turhaan! Jo yli vuoden kestänyt pandemia on aiheuttanut muutoksia kaikkien elämään. Muutokset ovat näkyneet myös… Lue lisää
Kesäkunto treenataan nyt Pyritkö treenaamaan talvella ja keväällä kohti kesän rantakelejä? Moni tavoittelee kesäkuntoa ja aloittaa treenit… Lue lisää
Äiti - pidä huolta itsestäsi! Vietämme kerran vuodessa äitienpäivää, jolloin kiitämme äitejä heidän olemassaolostaan. Äitienpäivänä äitejä… Lue lisää
Oletko kasvis- vai sekasyöjä? Olemme tottuneet pitämään sekaruokavaliota niin sanotusti normaalina ruokavaliona. Erilaisten kasvisruokavalioiden… Lue lisää
Joogaa mielelle ja keholle - miksi jokaisen kannattaa joogata? Jooga on maailmanlaajuisesti tunnettu harjoittelumuoto, jossa sekä mieli että keho pääsevät töihin. Toisille jooga tuo… Lue lisää
Näin teet (etä)työpäivästäsi tehokkaamman Viimeisen vuoden aikana monen työelämä on muuttunut ja työpäivään kuuluneet totutut tavat ovat vaihtuneet etätyöpäivään… Lue lisää
Juoksukausi käynnistyy nyt - vinkit kevään juoksutreeneihin Lumien sulaessa kevään juoksukausi käynnistyy vauhdilla. Pitkän juoksutauon jälkeen on kuitenkin hyvä aloittaa treenit… Lue lisää